現在使用電腦辦公的人越來越多，長時間久坐不動，再加上處于空調房之中，很容易讓寒氣進入身體，從而引發頸椎病。另外不良的坐站姿也會引發腰腿疼痛，比如腰椎間盤突出，發病時嚴重影響人的生活質量。
艾草全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用，想要預防頸椎病的發生，可以試試艾草+白酒。
材料：艾葉60克、生姜15克、大蔥3顆、白酒適量
做法：將艾葉、生姜和大蒜洗干凈放入容器中搗爛，然后放進紗布中包好。把白酒加熱，用艾草包蘸上熱酒，涂抹患處。一天涂抹兩次，堅持一周左右。
功效：艾草、生姜和白酒都有驅寒祛濕的功效，涂抹患處能夠疏經通絡、活血化瘀，適宜骨關節疼痛的人使用。
頸椎病患者而平時要多注意休息，尤其是不要長時間玩手機，注意讓脖子肌肉放松，達到緩解勞損的效果。
